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环球体育官网:更年期妇女服用保健品需谨慎
本文摘要:由于健康意识大幅提高,生活条件恶化,许多中年妇女开始关注更年期的维护。

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由于健康意识大幅提高,生活条件恶化,许多中年妇女开始关注更年期的维护。许多人的健康方法是服用健康食品,这种方法不现实吗?专家提醒更年期女性不要盲目服用保健品。发生了什么事?听说蜂王浆、西洋参等调整,可以提高免疫力,很多女性朋友每天都不吃蜂王浆、花粉、西洋参等健康食品。

专家指出,这些补充剂可能会引起乳腺癌。与其他肿瘤相比,乳腺癌仅次于其发展和体内雌激素、妊娠激素水平和新陈代谢有关。

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女性更年期激素水平上升,免疫力上升,容易焦躁,不喜欢吃健康食品。现在市场上很多女性健康食品都含有一定量的雌激素,但是摄取过多的雌激素不会引起乳腺炎症,也不会引起乳腺癌。

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现在在门诊遇到的乳腺癌患者大多有服用补品和健康食品的习惯。预防警告:专家说,更年期的女性可以用中药、运动、饮食烹饪,不吃补品。如果体内雌激素水平上升相当严重,应在医生的指导下服药,定期随访。我国乳腺癌的发病率以每年3%左右的速度减少,已经居女性恶性肿瘤的首位。

如何预防乳腺癌?专家表示,首先胸衣不要太紧,乳房的血液循环多在乳房外侧,过度断裂容易引起乳房疾病。第二,必须控制脂肪和动物蛋白摄取,不吃不含雌激素的食物如蟾蜍、大豆异黄酮等健康食品。

第三,必要的运动,跳绳可以增进乳房的晃动,游泳可以扩大胸部,对女性来说是很好的运动。


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